U današnjem svijetu, čovjek se vrlo lako izgubi. Izgubi sebe, pojam o sebi, tko je on zapravo. Nisam nikakvi savjetnik, psiholog (još☺️ ) niti itko sa diplomom🙂 i zato će ovo ovdje biti samo moje osobno iskustvo kako sam zadržala sebe u ovome kaotičnome svijetu. Pa počnimo.
Behind every strong person is a story that gave them no choice. - Unknown Author
1. Čitanje i edukacija
Ono što je mene spašavalo i potaknulo me da naučim razumjeti svijet oko sebe i kako uspjeti u njemu jest to da sam mnogo čitala self-help, motivacijske, meditacijske literature. Na kraju, kada svu tu literaturu sažmemo, sve daju isti odgovor - uspjeh je u nama samo ga trebamo znati aktivirati. Snaga je u nama i trebamo je znati iskoristiti. Za nekoga snaga dolazi od više sile, Boga, no bit je u tome da mi toj sili vjerujemo, a zatim dobivamo hrabrost da vjerujemo i u sebe. Knjige će uvijek biti ovdje - bile one u digitalnome ili fizičkome oblik, UVIJEK će nam trebati. Zato, primimo se knjige i naučimo nešto, a tako gradimo sebe, proširujemo vidike i učimo (mnoooogo učimo).
* ako želite preporuke knjiga, slobodno napišite pa napravim zasebnu objavu s popisom knjiga koje smatram zanimljivima i dobrima za područje samopomoći
2. Okružite se ljudima koji vas potiču i motiviraju na uspjeh
U današnjem društvu, okolina jest ta koja nas kontrolira. Instagram influenceri, pjevači, gurui, naši prijatelji, obitelj - svi oni utječu na naše stavove, ciljeve, zahtjeve, mišljenja. Nažalost, postoji mnogo primjera gdje je okolina vrlo često negativna i ne služi kao podrška, motivacija, onaj netko tko nas podigne, pogura kada padnemo. Treba pažljivo birati ljude oko sebe. Ako smatramo da naš prijatelj, obitelj, sestra, brat, rođak, facebook poznanik loše utječe na nas i ne pomaže nam da ostvarimo svoju svrhu - makni se od njih, izbriši ih (s Facebooka, za život je to malo pregruba riječ :) ), pokušaj naći novu okolinu (svaki početak je težak, ali za sebe i zbog sebe - vrijedi pokušati ;) ), pronađi svoje utočište gdje će sve prštati od zahvalnosti, motivacije, uspjeha, ''guranja'' itd. Moderno društvo jako je ubrzano i najčešće nemamo vremena jedni za druge - no i to malo vremena što imamo trebamo utrošiti na prave ljude i prilike. Život je samo jedan zato pametno biraj s kime ga provodiš i tko je oko tebe.
3. Afirmacije
U afirmacije nisam vjerovala, sve dok se nisam natjerala isprobati. Zaključak? Afirmacije su u meni probudile želju za napretkom, boljom budućnošću, ostvarenju ciljeva, sveukupnim boljim doživljajem sebe i prihvaćenje sebe takve kakva jesam. Afirmacije zapravo rabimo svakodnevno - Ja učim hrvatski jer sutra pišem test; Ja ću dobiti iz testa dvicu... Najčešće takve ''afirmacije'' rabimo s negacijom - pa nam onda tako i bude (peh!). No što kada bismo sve pretvorili u pozitivnu afirmaciju - izrazili zahvalnost, sreću, ostvarenje, mogućnost? Mislim da je to već druga priča. Navodi se da je pravilo pisanja i izgovaranja afirmacija sljedeće: Počnite s JA SAM; Govorite u prezentu; Izrecite je u pozitivnom obliku. Potvrdite što želite, a ne što ne želite.; Neka bude kratka; Neka bude određena; Stavite rečenicu u indikativ prezenta, a ne u kondicional; Uključite najmanje jednu dinamičnu emotivnu riječ (uživati, radosno, sretno, slaviti, ponosno, smireno, mirno, ushićen, oduševljen, s ljubavlju, siguran, spokojno, pobjedonosan); Neka se afirmacije tiču vas, a ne drugih; Dodajte ILI NEŠTO BOLJE; (Načela uspjeha - Jack Canfield). Nemam ništa drugo za dodati nego - ISPROBAJTE! Ja svoje afirmacije izgovaram ujutro i navečer - jer ujutro prije početka novog dana i navečer pred kraj dana. Javite dojmove!
Vjerujte i ponašajte se kao da je nemoguće ne uspjeti. - Jack Canfield
4. Učite iz svojih greški ne ponavljajte ih (ako nije nužno)
Greške su tu da naučimo nešto iz njih, a ne da opet padnemo na istima. Jednom smo pali, okej, dižemo se, idemo dalje drugi put može biti samo bolje, a ne gore. Zato glava visoko, srce prema cilju i idemo!
5. Hranite svoje tijelo dobrim emocijama, hranom, zdravljem
Danas imamo sve - od mogućnosti za obrazovanje, posao do hrane i mali milijun drugih stvari. Dakle, imamo sve, a opet nismo sretni. Zašto? Mislim da je to glavno pitanje koje se pitaju svi stručnjaci i dolazi se do mnogih odgovora - ljudi ne pronalaze svoju svrhu, ne brinu se o sebi kako bi trebali. Smatram da tijelo treba hraniti od psihičkog do fizičkog dijela. Jedi dobru hranu, vježbaj, kreći se, uzmi slobodno vrijeme, imaj slobodno vrijeme, radi ono što voliš, putuj, spavaj i sve drugo što ti srce poželi. U svijetu tolikih mogućnosti imamo mogućnost brinuti se za sebe najbolje što možemo - pa iskoristimo to.
Zaključak
Život je samo jedan, trebamo ga iskoristiti najbolje što možemo. Nema svrhe ako ne uzmemo sve što nam se nudi, ali da opet istodobno i dajemo svijetu što mu treba. Brini o sebi, voli sebe i okolinu oko sebe, radi što ti srce poželi jer si na kraju TI onaj koji kreiraš svijet.
** još jednom napominjem, nisam nikakvi stručnjak u ovome području te je ovo samo moje mišljenje i ono što sam naučila iz raznih knjiga, članaka i ostaloga😊
Vaša L.
Comments